笔记本电脑运行速度慢怎么办
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了“耍流氓”的第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1、系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2、杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1、磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2.磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3.启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1、关闭休眠
依次打开【控制面板】【电源选项】【休眠】，把【启用休眠】前面的勾去掉。
若没有休眠按钮，右击开始菜单依次选择【设置】【系统】【电源和睡眠】【其他电源设置】【选择电源按钮的功能】【更改当前不可用的设置】，勾选【休眠】后【保存修改】即可。
2.减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。也许你会发现一堆流氓软件都开机自启动哦~
如何在不重新安装系统的情况下，进行电脑系统优化
一、软件篇
1、设定虚拟内存
硬盘中有一个很宠大的数据交换文件，它是系统预留给虚拟内存作暂存的地方，很多应用程序都经常会使用到，所以系统需要经常对主存储器作大量的数据存取，因此存取这个档案的速度便构成影响计算机快慢的非常重要因素！一般Windows预设的是由系统自行管理虚拟内存，它会因应不同程序所需而自动调校交换档的大小，但这样的变大缩小会给系统带来额外的负担，令系统运作变慢！有见及此，用户最好自定虚拟内存的最小值和最大值，避免经常变换大小。要设定虚拟内存，在“我的电脑”上按右键选择“属性”，在“高级”选项里的“效能”的对话框中，对“虚拟内存”进行设置。
3、检查应用软件或者驱动程序
有些程序在电脑系统启动会时使系统变慢。如果要是否是这方面的原因，我们可以从“安全模式”启动。因为这是原始启动，“安全模式”运行的要比正常运行时要慢。但是，如果你用“安全模式”启动发现电脑启动速度比正常启动时速度要快，那可能某个程序是导致系统启动速度变慢的原因。
4、桌面图标太多会惹祸
桌面上有太多图标也会降低系统启动速度。Windows每次启动并显示桌面时，都需要逐个查找桌面快捷方式的图标并加载它们，图标越多，所花费的时间当然就越多。同时有些杀毒软件提供了系统启动扫描功能，这将会耗费非常多的时间，其实如果你已经打开了杀毒软件的实时监视功能，那么启动时扫描系统就显得有些多余，还是将这项功能禁止吧！ 建议大家将不常用的桌面图标放到一个专门的文件夹中或者干脆删除！
5、ADSL导致的系统启动变慢
默认情况下Windows XP在启动时会对网卡等网络设备进行自检，如果发现网卡的IP地址等未配置好就会对其进行设置，这可能是导致系统启动变慢的真正原因。这时我们可以打开“本地连接”属性菜单，双击“常规”项中的“Internet协议”打开“TCP/IP属性”菜单。将网卡的IP地址配置为一个在公网（默认的网关是192.168.1.1）中尚未使用的数值如192.168.1.X，X取介于2~255之间的值，子网掩码设置为255.255.255.0，默认网关和DNS可取默认设置。
6、字体对速度的影响
虽然 微软 声称Windows操作系统可以安装1000～1500种字体，但实际上当你安装的字体超过500 种时，就会出现问题，比如：字体从应用程序的字体列表中消失以及Windows的启动速度大幅下降。在此建议最好将用不到或者不常用的字体删除，为避免删除后发生意外，可先进行必要的备份。
7、删除随机启动程序
何谓随机启动程序呢？随机启动程序就是在开机时加载的程序。随机启动程序不但拖慢开机时的速度，而且更快地消耗计算机资源以及内存，一般来说，如果想删除随机启动程序，可去“启动”清单中删除，但如果想详细些，例如是QQ、popkiller 之类的软件，是不能在“启动”清单中删除的，要去“附属应用程序”，然后去“系统工具”，再去“系统信息”，进去后，按上方工具列的“工具”，再按“系统组态编辑程序”，进去后，在“启动”的对话框中，就会详细列出在启动电脑时加载的随机启动程序了！XP系统你也可以在“运行”是输入Msconfig调用“系统配置实用程序”才终止系统随机启动程序，2000系统需要从XP中复制msconfig程序。
8、取消背景和关闭activedesktop
不知大家有否留意到，我们平时一直摆放在桌面上漂亮的背景，其实是很浪费计算机资源的！不但如此，而且还拖慢计算机在执行应用程序时的速度！本想美化桌面，但又拖慢计算机的速度，这样我们就需要不在使用背景了，方法是：在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在“背景”的对话框中，选“无”，在“外观”的对话框中，在桌面预设的青绿色，改为黑色......至于关闭activedesktop，即是叫你关闭从桌面上的web画面，例如在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在“背景”的对话框中，有一幅背景，名为Windows XX，那副就是web画面了！所以如何系统配置不高就不要开启。
10、把Windows变得更苗条
与DOS系统相比，Windows过于庞大，而且随着你每天的操作，安装新软件、加载运行库、添加新游戏等等使得它变得更加庞大，而更为重要的是变大的不仅仅是它的目录，还有它的 注册表 和运行库。因为即使删除了某个程序，可是它使用的DLL文件仍然会存在，因而随着使用日久，Windows的启动和退出时需要加载的DLL动态链接库文件越来越大，自然系统运行速度也就越来越慢了。这时我们就需要使用一些彻底删除DLL的程序，它们可以使Windows恢复苗条的身材。建议极品玩家们最好每隔两个月就重新安装一遍Windows，这很有效。
11、更改系统开机时间
虽然你已知道了如何新增和删除一些随机启动程序，但你又知不知道，在开机至到进入Windows的那段时间，计算机在做着什么呢？又或者是，执行着什么程序呢？那些程序，必定要全部载完才开始进入Windows，你有否想过，如果可删除一些不必要的开机时的程序，开机时的速度会否加快呢？答案是会的！想要修改，可按"开始"，选"执行"，然后键入win.ini，开启后，可以把以下各段落的内容删除，是删内容，千万不要连标题也删除！它们包括：[compatibility]、[compatibility32]、[imecompatibility]、[compatibility95]、[modulecompatibility]和[embedding]。
二、硬件篇
1、Windows系统自行关闭硬盘DMA模式
硬盘的DMA模式大家应该都知道吧，硬盘的PATA模式有DMA33、DMA66、DMA100和DMA133，最新的SATA-150都出来了！一般来说现在大多数人用的还是PATA模式的硬盘，硬盘使用DMA模式相比以前的PIO模式传输的速度要快2~8倍。DMA模式的起用对系统的性能起到了实质的作用。但是你知道吗？Windows 2000、XP、2003系统有时会自行关闭硬盘的DMA模式，自动改用PIO模式运行！这就造成在使用以上系统中硬盘性能突然下降，其中最明显的现象有：系统起动速度明显变慢，一般来说正常Windows XP系统启动时那个由左向右运动的滑条最多走2～4次系统就能启动，但这一问题发生时可能会走5～8次或更多！而且在运行系统时进行硬盘操作时明显感觉变慢，在运行一些大的软件时CPU占用率时常达到100%而产生停顿，玩一些大型3D游戏时画面时有明显停顿，出现以上问题时大家最好看看自己硬盘的DMA模式是不是被Windows 系统自行关闭了。查看自己的系统是否打开DMA模式：
a. 双击“管理工具”，然后双击“计算机管理”；
b. 单击“系统工具”，然后单击“设备管理器”；
c. 展开“IDE ATA/ATAPI 控制器”节点；
d. 双击您的“主要IDE控制器”；
2、CPU 和风扇是否正常运转并足够制冷
当CPU风扇转速变慢时，CPU本身的温度就会升高，为了保护CPU的安全，CPU就会自动降低运行频率，从而导致计算机运行速度变慢。有两个方法检测CPU的温度。你可以用“手指测法”用手指试一下处理器的温度是否烫手，但是要注意的是采用这种方法必须先拔掉电源插头，然后接一根接地线来防止身上带的静电击穿CPU以至损坏。另一个比较科学的方法是用带感温器的万用表来检测处理器的温度。
因为处理器的种类和型号不同，合理温度也各不相同。但是总的来说，温度应该低于 110 度。如果你发现处理器的测试高于这处温度，检查一下机箱内的风扇是否正常运转。
3、USB和扫描仪造成的影响
由于Windows 启动时会对各个驱动器（包括光驱）进行检测，因此如果光驱中放置了光盘，也会延长电脑的启动时间。所以如果电脑安装了扫描仪等设备，或在启动时已经连接了USB硬盘，那么不妨试试先将它们断开，看看启动速度是不是有变化。一般来说，由于USB接口速度较慢，因此相应设备会对电脑启动速度有较明显的影响，应该尽量在启动后再连接USB设备。如果没有USB设备，那么建议直接在BIOS设置中将USB功能关闭。
4、是否使用了磁盘压缩
因为“磁盘压缩”可能会使电脑性能急剧下降，造成系统速度的变慢。所以这时你应该检测一下是否使用了“磁盘压缩”，具体操作是在“我的电脑”上点击鼠标右键，从弹出的菜单选择“属性”选项，来检查驱动器的属性。
5、网卡造成的影响
只要设置不当，网卡也会明显影响系统启动速度，你的电脑如果连接在局域网内，安装好网卡驱动程序后，默认情况下系统会自动通过DHCP来获得IP地址，但大多数公司的局域网并没有DHCP服务器，因此如果用户设置成“自动获得IP地址”，系统在启动时就会不断在网络中搜索DHCP 服务器，直到获得IP 地址或超时，自然就影响了启动时间，因此局域网用户最好为自己的电脑指定固定IP地址。
6、文件夹和打印机共享
安装了Windows XP专业版的电脑也会出现启动非常慢的时候，有些时候系统似乎给人死机的感觉，登录系统后，桌面也不出现，电脑就像停止反应，1分钟后才能正常使用。这是由于使用了Bootvis.exe 程序后，其中的Mrxsmb.dll文件为电脑启动添加了67秒的时间！
要解决这个问题，只要停止共享文件夹和打印机即可：选择“开始→设置→网络和拨号连接”，右击“本地连接”，选择“属性”，在打开的窗口中取消“此连接使用下列选定的组件”下的“ Microsoft 网络的文件和打印机共享”前的复选框，重启电脑即可。
7、系统配件配置不当
一些用户在组装机器时往往忽略一些小东西，从而造成计算机整体配件搭配不当，存在着速度上的瓶颈。比如有些朋友选的CPU档次很高，可声卡等却买了普通的便宜货，其实这样做往往是得不偿失。因为这样一来计算机在运行游戏、播放影碟时由于声卡占用CPU资源较高且其数据传输速度较慢，或者其根本无硬件解码而需要采用软件解码方式，常常会引起声音的停顿，甚至导致程序的运行断断续续。又如有些朋友的机器是升了级的，过去老机器上的一些部件如内存条舍不得抛弃，装在新机器上照用，可是由于老内存的速度限制，往往使新机器必须降低速度来迁就它，从而降低了整机的性能，极大地影响了整体的运行速度。
9、断开不用的网络驱动器
为了消除或减少 Windows 必须重新建立的网络连接数目，建议将一些不需要使用的网络驱动器断开，也就是进入“我的电脑”，右击已经建立映射的网络驱动器，选择“断开”即可。
10、缺少足够的内存
Windows操作系统所带来的优点之一就是多线性、多任务，系统可以利用CPU来进行分时操作，以便你同时做许多事情。但事情有利自然有弊，多任务操作也会对你的机器提出更高的要求。朋友们都知道即使是一个最常用的WORD软件也要求最好有16MB左右的内存，而运行如3D MAX等大型软件时，64MB的内存也不够用。所以此时系统就会自动采用硬盘空间来虚拟主内存，用于运行程序和储存交换文件以及各种临时文件。由于硬盘是机械结构，而内存是电子结构，它们两者之间的速度相差好几个数量级，因而使用硬盘来虚拟主内存将导致程序运行的速度大幅度降低。
11、硬盘空间不足
使用Windows系统平台的缺点之一就是对文件的管理不清楚，你有时根本就不知道这个文件对系统是否有用，因而Windows目录下的文件数目越来越多，容量也越来越庞大，加之现在的软件都喜欢越做越大，再加上一些系统产生的临时文件、交换文件，所有这些都会使得硬盘可用空间变小。当硬盘的可用空间小到一定程度时，就会造成系统的交换文件、临时文件缺乏可用空间，降低了系统的运行效率。更为重要的是由于我们平时频繁在硬盘上储存、删除各种软件，使得硬盘的可用空间变得支离破碎，因此系统在存储文件时常常没有按连续的顺序存放，这将导致系统存储和读取文件时频繁移动磁头，极大地降低了系统的运行速度。
12、硬盘分区太多也有错
如果你的Windows 2000没有升级到SP3或SP4，并且定义了太多的分区，那么也会使启动变得很漫长，甚至挂起。所以建议升级最新的SP4，同时最好不要为硬盘分太多的区。因为Windows 在启动时必须装载每个分区，随着分区数量的增多，完成此操作的时间总量也会不断增长。
三、病毒篇
如果你的计算机感染了病毒，那么系统的运行速度会大幅度变慢。病毒入侵后，首先占领内存这个据点，然后便以此为根据地在内存中开始漫无休止地复制自己，随着它越来越庞大，很快就占用了系统大量的内存，导致正常程序运行时因缺少主内存而变慢，甚至不能启动；同时病毒程序会迫使CPU转而执行无用的垃圾程序，使得系统始终处于忙碌状态，从而影响了正常程序的运行，导致计算机速度变慢。下面我们就介绍几种能使系统变慢的病毒。
1、使系统变慢的bride病毒
病毒类型：黑客程序
发作时间：随机
传播方式：网络
感染对象：网络
警惕程度：★★★★
病毒介绍：
此病毒可以在Windows 2000、Windows XP等操作系统环境下正常运行。运行时会自动连接网站，如果无法连接到此网站，则病毒会休眠几分钟，然后修改注册表将自己加入注册表自启动项，病毒会释放出四个病毒体和一个有漏洞的病毒邮件并通过邮件系统向外乱发邮件，病毒还会释放出FUNLOVE病毒感染局域网计算机，最后病毒还会杀掉已知的几十家反病毒软件，使这些反病毒软件失效。
病毒特征
如果用户发现计算机中有这些特征，则很有可能中了此病毒。
·病毒运行后会自动连接网站。
·病毒会释放出Bride.exe，Msconfig.exe，Regedit.exe三个文件到系统目录；释放出：Help.eml， Explorer.exe文件到桌面。
·病毒会在注册表的HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionRun项中加入病毒Regedit.exe的路径。
·病毒运行时会释放出一个FUNLOVE病毒并将之执行，而FUNLOVE病毒会在计算机中大量繁殖，造成系统变慢，网络阻塞。
·病毒会寻找计算机中的邮件地址，然后按照地址向外大量发送标题为：被感染的计算机机名（例：如果用户的计算机名为：张冬， 则病毒邮件的标题为：张冬）的病毒邮件。
·病毒还会杀掉几十家国外著名的反病毒软件。
用户如果在自己的计算机中发现以上全部或部分现象，则很有可能中了Bride(Worm.bride)病毒，请用户立刻用手中的杀毒软件进行清除。
2、使系统变慢的阿芙伦病毒
病毒类型：蠕虫病毒
发作时间：随机
传播方式：网络/文件
感染对象：网络
警惕程度：★★★★
病毒介绍：
此病毒可以在Windows 9X、Windows NT、Windows 2000、Windows XP等操作系统环境下正常运行。病毒运行时将自己复到到TEMP、SYSTEM、RECYCLED目录下，并随机生成文件名。该病毒运行后，会使消耗大量的系统资源，使系统明显变慢，并且杀掉一些正在运行的反病毒软件，建立四个线程在局域网中疯狂传播。
病毒特征
如果用户发现计算机中有这些特征，则很有可能中了此病毒：
·病毒运行时会将自己复到到TEMP、SYSTEM、RECYCLED目录下，文件名随机
·病毒运行时会使系统明显变慢
·病毒会杀掉一些正在运行的反病毒软件
·病毒会修改注册表的自启动项进行自启动
·病毒会建立四个线程在局域网中传播
用户如果在自己的计算机中发现以上全部或部分现象，则很有可能中了“阿芙伦（Worm.Avron）”病毒，由于此病毒没有固定的病毒文件名，所以，最好还是选用杀毒软件进行清除。
3、恶性蠕虫 震荡波
病毒名称: Worm.Sasser
中文名称: 震荡波
病毒别名: W32/Sasser.worm [Mcafee]
病毒类型: 蠕虫
受影响系统:WinNT/Win2000/WinXP/Win2003
病毒感染症状:
·莫名其妙地死机或重新启动计算机；
·系统速度极慢，cpu占用100%；
·网络变慢；
·最重要的是，任务管理器里有一个叫"avserve.exe"的进程在运行！
破坏方式：
·利用WINDOWS平台的 Lsass 漏洞进行广泛传播，开启上百个线程不停攻击其它网上其它系统，堵塞网络。病毒的攻击行为可让系统不停的倒计时重启。
·和最近出现的大部分蠕虫病毒不同，该病毒并不通过邮件传播，而是通过命令易受感染的机器
下载特定文件并运行，来达到感染的目的。
·文件名为：avserve.exe
解决方案:
·请升级您的操作系统，免受攻击
·请打开个人防火墙屏蔽端口：445、5554和9996，防止名为avserve.exe的程序访问网络
·手工解决方案：
首先，若系统为WinMe/WinXP，则请先关闭系统还原功能；
步骤一，使用进程程序管理器结束病毒进程
右键单击任务栏，弹出菜单，选择“任务管理器”，调出“Windows任务管理器”窗口。在任务管理器中，单击“进程”标签，在例表栏内找到病毒进程“avserve.exe”，单击“结束进程按钮”，点击“是”，结束病毒进程，然后关闭“Windows任务管理器”；
步骤二，查找并删除病毒程序
通过“我的电脑”或“资源管理器”进入 系统安装目录（Winnt或windows)，找到文件“avser ve.exe”，将它删除;然后进入系统目录(Winntsystem32或windowssystem32)，找 到文件"*_up.exe"， 将它们删除；
步骤三，清除病毒在注册表里添加的项
打开注册表编辑器: 点击开始——运行， 输入REGEDIT， 按Enter；
在左边的面板中， 双击（按箭头顺序查找，找到后双击）：
HKEY_CURRENT_USERSOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionRun
在右边的面板中， 找到并删除如下项目："avserve.exe" = %SystemRoot%avserve.exe
关闭注册表编辑器。
第二部份 系统加速
一、Windows 98
1、不要加载太多随机启动程序
不要在开机时载入太多不必要的随机启动程序。选择“开始→程序→附件→系统工具→系统信息→系统信息对话框”，然后，选择“工具→系统配置实用程序→启动”，只需要internat.exe前打上钩，其他项都可以不需要，选中后确定重起即可。
2、转换系统文件格式
将硬盘由FAT16转为FAT32。
3、不要轻易使用背景
不要使用ActiveDesktop，否则系统运行速度会因此减慢(右击屏幕→寻显示器属性→Web标签→将其中关于“活动桌面”和“频道”的选项全部取消)。
4、设置虚拟内存
自己设定虚拟内存为机器内存的3倍，例如：有32M的内存就设虚拟内存为96M，且最大值和最小值都一样(此设定可通过“控制面板→系统→性能→虚拟内存”来设置)。
5、一些优化设置
a、到控制面板中，选择“系统→性能→ 文件系统”。将硬盘标签的“计算机主要用途”改为网络服务器，“预读式优化"调到全速。
b、将“软盘”标签中“每次启动就搜寻新的软驱”取消。
c、CD-ROM中的“追加高速缓存”调至最大，访问方式选四倍速或更快的CD-ROM。
6、定期对系统进行整理
定期使用下列工具：磁盘扫描、磁盘清理、碎片整理、系统文件检查器(ASD)、Dr�Watson等。
二、Windows 2000
1、升级文件系统
a、如果你所用的操作系统是win 9x与win 2000双重启动的话，建议文件系统格式都用FAT32格式，这样一来可以节省硬盘空间，二来也可以9x与2000之间能实行资源共享。
提醒：要实现这样的双重启动，最好是先在纯DOS环境下安装完9x在C区，再在9x中或者用win 2000启动盘启动在DOS环境下安装2000在另一个区内，并且此区起码要有800M的空间以上
b、如果阁下只使用win 2000的话，建议将文件系统格式转化为NTFS格式，这样一来可节省硬盘空间，二来稳定性和运转速度更高，并且此文件系统格式有很好的纠错性；但这样一来，DOS和win 9x系统就不能在这文件系统格式中运行，这也是上面所说做双启动最好要用FAT32格式才能保证资源共享的原因。而且，某些应用程序也不能在此文件系统格式中运行，大多是DOS下的游戏类。
提醒：在win 2000下将文件系统升级为NTFS格式的方法是，点击“开始-程序-附件”选中“命令提示符”，然后在打开的提示符窗口输入"convert drive_letter:/fs:ntfs"，其中的"drive"是你所要升级的硬盘分区符号，如C区；还需要说明的是，升级文件系统，不会破坏所升级硬盘分区里的文件，无需要备份。
· 再运行“添加-删除程序”，就会看见多出了个“添加/删除 Windows 组件”的选项；
b、打开“文件夹选项”，在“查看”标签里选中“显示所有文件和文件夹”，此时在你安装win 2000下的区盘根目录下会出现Autoexec.bat和Config.sys两个文件，事实上这两个文件里面根本没有任何内容，可以将它们安全删除。
c、右击“我的电脑”，选中“管理”，在点“服务和应用程序”下的“服务”选项，会看见win 2000上加载的各个程序组见，其中有许多是关于局域网设置或其它一些功能的，你完全可以将你不使用的程序禁用；
如：Alertr，如果你不是处于局域网中，完全可以它设置为禁用；还有Fax Service，不发传真的设置成禁用；Print Spooler，没有打印机的设置成制用；Uninterruptible power Supply，没有UPS的也设置成禁用，这些加载程序你自己可以根据自己实际情况进行设置。
各个加载程序后面都有说明，以及运行状态；选中了要禁用的程序，右击它，选“属性”，然后单击停止，并将“启动类型”设置为“手动”或者“已禁用”就行了
d、关掉调试器Dr. Watson；
运行drwtsn32，把除了“转储全部线程上下文”之外的全都去掉。否则一旦有程序出错，硬盘会响很久，而且会占用很多空间。如果你以前遇到过这种情况，请查找user.dmp文件并删掉，可能会省掉几十兆的空间。这是出错程序的现场，对我们没用。另外蓝屏时出现的memory.dmp也可删掉。可在我的电脑/属性中关掉
计算机系统优化的措施
WindowsXP终极优化设置
◆金山毒霸在线杀毒帐号：300000146787，密码：765439。
这是别人的帐号密码，如果别人停用了也就无效了。不过到时候可以想办法再弄一个。
◆一、系统优化设置
◆1、系统常规优化
1）关闭系统属性中的特效，这可是简单有效的提速良方。点击开始→控制面板→系统→高级→性能→设置→在视觉效果中，设置为调整为最佳性能→确定即可。
2）“我的电脑”－“属性”－“高级”－“错误报告”－选择“禁用错误汇报”。
3）再点“启动和故障恢复”－“设置”，将“将事件写入系统日志”、“发送管理警报”、“自动重新启动”这三项的勾去掉。再将下面的“写入调试信息”设置为“无”。
4）将虚拟内存设置成固定值已经是个普遍“真理”了，而且这样做是十分正确的，但绝大多数人都是将其设置到C盘以外的非系统所在分区上，而且其值多为物理内存的2～3倍。多数人都认为这个值越大系统的性能越好、运行速度越快！但事实并非如此，因为系统比较依赖于虚拟内存，如果虚拟内存较大，系统会在物理内存还有很多空闲空间时就开始使用虚拟内存了，那些已经用不到的东东却还滞留在物理内存中，这就必然导致内存性能的下降！
于是笔者从32MB内存开始试起至512MB内存为止，发现上面的说到的事实是非常正确的，虚拟内存应设置为物理内存0至1.5倍（0倍是多少啊？就是禁用！^_^）为好，而且物理内存越大这个倍数就应越小而不是越大。当物理内存等于或大于512MB时，绝大多数PC就可以禁用虚拟内存不用了，这时内存性能是最高的！^_^
至于您的虚拟内存具体要设置成多大，您就要自己试一试了，因为这和常驻内存软件的多少和大小以及您平时运行的软件是有直接关系的，所以笔者无法给出建议值。您可先将其设为物理内存等同后，再运行几个大型软件，如果没有异常情况出现的话，您就再将其设置成物理内存的一半后再运行那几个大型软件，如果出现了异常，您就要适当加大虚拟内存的值了！以此类推，当您找到最佳值后只要把这个值设置到C盘上就OK了！：）
注：如果您使用的是Windows ME及以下的操作系统的话，可下载“MagnaRAM 97”来优化物理内存和虚拟内存，这样的效果更好！另外，笔者建议您不要再使用那些所谓的优化和整理内存的软件了！“我的电脑”－“属性”－“高级”－“性能”－“设置”－“高级”，（注意：当移动好后要将原来的文件删除）。
5）将“我的文档”文件夹转到其他分区：右击“我的文档”－“属性“－“移动”，设置到系统盘以外的分区即可。
6）将IE临时文件夹转到其他分区：打开IE浏览器，选择“工具“－“internet选项”－“常规”－“设置”－“移动文件夹”，设置设置到系统盘以外的分区即可。
◆2、加速XP的开、关机
1）首先，打开“系统属性”点“高级”选项卡，在“启动和故障恢复”区里打开“设置”，去掉“系统启动”区里的两个√，如果是多系统的用户保留“显示操作系统列表的时间”的√。再点“编辑”确定启动项的附加属性为/fastdetect而不要改为/nodetect，先不要加 /noguiboot属性，因为后面还要用到guiboot。
2）接下来这一步很关键，在“系统属性”里打开“硬件”选项卡，打开“设备管理器”，展开“IDE ATA/ATAPI控制器”，双击打开“次要IDE通道”属性，点“高级设置”选项卡，把设备1和2的传送模式改为“DMA（若可用）”，设备类型如果可以选择“无”就选为“无”，点确定完成设置。同样的方法设置“主要IDE通道”。
3）设置预读改善开机速度，打开注册表，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters，右边窗口将EnablePrefetcher的数值更改为1（0－禁用预读，1－预读应用程序，2－系统启动预读，3－前两者皆预读）。电脑是 PIII 800MHz 以上的可以尝试将数值更改为4或5。
4）顺便把关机也加速一下吧。打开注册表（开始－运行－regedit），单击“我的电脑”打开“编辑”菜单的“查找”，输入AutoEndTasks，点“查找下一个”。双击打开找到的结果修改“数值数据”为1（此项是让系统自动关闭停止响应的程序）。然后在AutoEndTasks的下面找到HungAppTimeout（将其“数值数据”设为2000或者更小，推荐设为200），再找到WaitToKillAppTimeout（将其“数值数据”设为2000或者更小，推荐设为1000）。在这里顺便也把菜单延迟的时间修改一下，在AutoEndTasks的下面找到MenuShowDelay，数值是以毫秒为单位，如果想去掉菜单延迟就设为0。修改后点“编辑”菜单，打开“查找下一个”（快捷键F3），继续查找，把找到的结果都安照上一步的方法修改（注意：数值要对应相同）。
5）用上面的方法找到WaitToKillServiceTimeout并设置数值与WaitToKillAppTimeout相同。
6）享受了极速重启的乐趣后我们再进一步加速一下启动的速度，打开“系统属性”－“高级”－“启动和故障恢复”设置，打开“系统启动”区的编辑，在fastdetect的后面加上/noguiboot，这样在启动的时候就不会再显示滚动条。如果你非常喜欢这个滚动条的显示这一步就不用做了。
7）MsConfig。选择“运行”－“msconfig”。我们要动手脚的是“启动”选项卡，点击它，这个选项卡中显示了Windows启动时运行的所有程序。这里没有一个程序对Windows来说是生死悠关的，所以放心大胆地把不要的去掉。
◆3、减少开机磁盘扫描等待时间
选择“开始→运行”，在运行对话框中键入“chkntfs /t:0”，即可将磁盘扫描等待时间设置为0；如果要在计算机启动时忽略扫描某个分区，比如C盘，可以输入“chkntfs /x c:”命令；如果要恢复对C盘的扫描，可使用“chkntfs /d c:”命令，即可还原所有chkntfs默认设置，除了自动文件检查的倒计时之外。
◆4、关掉调试器Dr. Watson
运行drwtsn32，把除了“转储全部线程上下文”之外的全都去掉。否则一旦有程序出错，硬盘会响很久，而且会占用很多空间。如果你以前遇到过这种情况，请查找user.dmp文件并删掉，可能会省掉几十M的空间。这是出错程序的现场，对我们没用。然后打开注册表，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\AeDebug子键分支，双击在它下面的Auto键值名称，将其“数值数据”改为0，最后按F5刷新使设置生效，这样就彻底来取消它的运行了。另外蓝屏时出现的memory.dmp也可删掉。在“我的电脑→属性→高级→设置→写入调试信息→选择无”。
◆5、关闭“系统还原”
鼠标右健单击桌面上的“我的电脑”，选择“属性”，找到“系统还原”去掉，这样可以节省好多空间。
◆6、关闭“休眠支持”
休眠功能会占用不少的硬盘空间，如果使用得少不妨将其关闭。打开“控制面板”－“电源选项”－“休眠”选项卡，取消“启用休眠”复选框。
◆7、取消对ZIP压缩文件的支持
点击开始→运行，敲入：“regsvr32 /u zipfldr.dll”双引号中间的，然后回车确认即可，成功的标志是出现个提示窗口，内容大致为：zipfldr.dll中的Dll UnrgisterServer成功。
◆8、不加载DLL文件（卸载无用的动态链接）
找到注册表如下位置：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer，接下来建立一个名为AlwaysUnloadDLL，值为1的双字节值。如果想要去除这项优化，只需把该键值设为0（也可以干脆把键删掉）。
◆9、关闭错误报告
在“系统属性”对话框中选择“高级”选项卡，单击“错误报告”按钮，在弹出的“错误汇报”对话框中，选择“禁用错误汇报”单选项，最后单击“确定”即可。
◆10、加快窗口显示速度
打开注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop\WindowMetrics，右边窗口找到MinAniMate键值，把它改为0。
◆11、关闭自动更新
“我的电脑”右键，选择“属性”－“自动更新”－“关闭自动更新，我将手动更新计算机”，单击“确定”。
◆12、加快开始菜单的显示
打开注册表编辑器，找"HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop\MenuShowDelay"主键，适当调小该键值，最低可设为“0”。如果此方法无效，请从“控制面板”－“显示属性”－“显示效果”－“高级”，将"show menu shadow"项的选择取消，便可加快开始菜单的显示。
◆13、关闭磁盘索引
打开我的电脑－右击驱动器－“属性”－取消“使用索引以便快速查找文件”。
◆14、加快自动刷新率
运行注册表编辑器，找HKEY_LOCAL_MACHINE\system\CurrentControlSet\Control\Update\，将Dword[UpdateMode]的数值数据更改为[0]。
◆15、关闭自动重新启动功能
WindowsXP遇到严重问题时会突然重新开机，可从注册表将此功能取消。打开注册表编辑器，找到“HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\CrashControl\”将AutoReboot键的Dword值更改为0。
◆16、删除强加的附件
用记事本修改\winnt\inf\sysoc.inf，用查找/替换功能，在查找框中输入“,hide”（一个英文逗号紧跟hide），将“替换为”框设为空，并全部替换，这样，就把所有的,hide都去掉了；保存退出；运行“添加-删除程序”，就会看见“添加/删除Windows组件”中多出了好几个选项，这样你可以删除些没有用的附件。
◆17、启动时禁止自动调用"Windows Messenger"
运行注册表编辑器，找到并删除"HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run\MSMSGS"此键来实现。
◆18、每次启动时保持桌面设置不变
打开注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USERS\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\ Polices\Explorer子键分支，在它的下面找到NoSaveSettings，将其键值改为“0”，或者直接删除该键值项。
◆19、在启动电脑时运行Defrag（磁盘打扫）程序
打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Dfrg\BootOptimizeFunction键，将键值Enable设定为Y等于开启，而设定为N等于关闭。
◆20、清除预读文件
定期删除该文件夹内的所有文件，在安装盘的\Windows\prefetch文件夹里。
◆21、取消磁盘容量警告
打开注册表编辑器后，找到HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer键，双击NoLowDiskSpaceChecks键并修改其数值为1然后“确定”即可。如果此键值不存在，则新建一个名为NoLowDiskSpaceChecks的DWORD值，并将其数值设为1然后“确定”即可。
◆22、在关机时清空页面文件（清空虚拟内存）
打开“控制面板”，点击“管理工具”→“本地安全策略”→“本地策略”→“安全选项”，双击其中“关机：清理虚拟内存页面文件”一项，点击弹出选单中的“已启用”选项，单击“确定”即可。
◆23、内存的优化管理
为了充分发挥已有内存的功效，对内存进行合理的优化是有必要的。对于Win2000/WinXP系统而言，由于系统自身的内存管理功能比较完善，通过修改注册表就能充分挖掘内存子系统的潜力。进入注册表编辑器，DWORDHKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\SessionManager\Memory Management，然后对右边窗口中的选项进行修改或添加。修改或新增DWORD值DisablePagingExecutive，将数值设置为1(默认为0)，使系统在运行可执行文件时不用硬盘上的交换文件，这样操作系统和文件执行的速度会更快；如果系统内存超过256MB，修改或新增DWORD值LargeSystemCache，数值也设置为1，可以加快硬盘的传输速度。要注意的是，在修改注册表前，一定要备份好注册表，以免修改失败。
由于内存管理机制并不完善，我们可以使用专门的内存优化工具(如Freemen、RamBooster、TweakRAM、RAM Idle等)来优化内存、释放内存空间，从而达到提高系统性能的目的。
◆24、关闭不必要的服务
关闭服务的方法：我的电脑-控制面板-管理工具-服务-
如果调整后电脑出了问题，重新开启那个服务就可以了。设定时右击一个服务，可以选择关闭，手动，还是自动(自动为跟Windows一起启动)。手动为需要时它自行启动。禁止为永远不启动。以下是每个服务的详细说明。
注意：只要开头带*的服务不要关闭！！不然，后悔别怪我。
alerter—错误警报器，垃圾。(你绝对要关的，不然，非烦死你不可)
application layer gateway service—给与第三者网络共享/防火墙支持的服务，有些防火墙/网络共享软件需要。(例如瑞星某版本的防火墙等)
application management—用于设定，发布和删除软件服务。 (不要改动它)
automatic updates—windows自动更新，滚！ (不管是哪个版本的XP，都关了吧。留着也没用了)
background intelligent transfer service—这个服务原是用来实现http1.1服务器之间的信息传输，微软称支持windows更新时断点续传 。(就是V5的断点续传，既然都不更新了，也关闭吧)
clipbook—用与局域网电脑来共享/粘贴/剪贴的内容。(等于打开你电脑中的后门让黑客和木马程序攻击你的电脑)
com+Event system—一些 COM+软件需要，检查你的 c:\\programfiles\\ComPlus Applications 目录，没东西可以把这个服务关闭。(先看看那个文件夹再决定)
COM+Event system application—同上(不说了)
Computer browser—用来浏览局域网电脑的服务，但关了也不影响浏览！(就是提前把局域网中的信息cache，没什么用处，有点消耗内存)
cryptographic services—windows更新时用来确认Windows文件指纹的。 (一般可设置为手动或自动，免得在安装某些软件时出现莫名其妙的提示)
DHCP client—静态IP者需要(xDSL等)，小猫就不用了。 (开着吧，省的出现莫名其妙的问题)
Distributed link tracking client—用于局域网更新连接信息，比如在电脑A有个文件，在B做了个连接，如果文件移动了，这个服务将会更新信息。占用4兆内存。 (一般用户用不到，可以关闭；但企业用户就别关闭了)
Distributed Transaction coordinator—无聊的东西。 (还是一般用户用不到)
DNS Client—DNS解析服务。 (还是一般用户用不到；前提是你的电脑不做DNS服务器)
Error reporting service—错误报告器，把windows中错误报告给微软。(关，及其让人反感的东东)
＊Event Log—系统日志纪录服务，很有用于查找系统毛病。(你要是强行关闭了，你别后悔.....)
Fast user switching compatibility—多用户快速切换服务。 (就是开始-注消中的用户切换，自己决定)
help and support—帮助。(就是开始-帮助；一般可以设置为手动)
Human interface device access—支持“弱智“电脑配件的。比如键盘上调音量的按钮等等(一般不要关闭)
IMAPI CD-burning COM service—XP刻牒服务，用软件就不用了。(关了吧，没什么用处)
Indexing service—恐怖的xp减速的东东！！(具体资料没有，非关它不可！)
Internet Connection Firewall(ICF)—xp防火墙。(就是XP自带的网络防火墙，关了吧，不如其他杀软的网络防火墙)
IPSEC Services—大众用户连边都沾不上。(具体资料没有，但我是关了的)
Logical Disk manager—磁盘管理服务。(建议设置为手动)
Logical Disk manager administrative service—同上。 (不说了)
messenger—不是msn；不想被骚扰的话就关。(注：妖X就是利用这个)
MS software shadow copy provider—无用。(是系统自带的备份工具的服务，我看没什么用)
Net Logon—登陆Domain Controller用的。(大众用户快关！ )
Netmeeting remote desktop sharing—用Netmeeting实现电脑共享。(谁还用它？一个很土的软件，关！)
Network Connections—上网/局域网要用的东东！(别关，共享功能就靠它)
Network DDE—和Clipbook一起用的。(关不关，自己决定)
Network DDE DSDM—同上(不说了)
Network Location Awareness—如有网络共享或ICS/ICF可能需要。(比如：网吧的服务器必须设置为自动)
NT LM Security support provider—telnet服务用的东东。(关了吧~)
NVIDIA Driver Helper service—nvidia显卡帮助。(关了它，可减少2MB内存使用空间)
PDEngine—perfectdisk引擎 (一般不要动)
PDScheduler—perfectdisk计划服务 (同上)
PerFORMance logs and alerts—记录机器运行状况而且定时写入日志或发警告。(内容可能过于专业，所以~~自己决定)
＊Plug and Play—自动查测新装硬件，(就是即插即用)
Portable media serial number—绝对无用。(关了吧~)
Print Spooler—打印机用(就是把准备打印的东东先cache，一般可以关了；但网络打印机就不要关闭了)
Protected Storage—储存本地密码和网上服务密码的服务。(常见的有：填表时的“自动完成”功能 )
Remote access auto connection manager—宽带者/网络共享可能需要！(关了它？除非你是用电话线上网)
Remote desktop help session manager—远程帮助服务。(安全(关闭)与方便(自动或手动)，你选择哪个？)
＊Remote Procedure Call (RPC)—系统核心服务！(你敢关它？！)
Remote Procedure Call LOCATOR—管理RPC数据库服务。(这个倒没什么用)
remote registry—远程注册表运行/修改。(大漏洞，还不快关！)
removable storage—一般情况下不用。(磁带备份用的)
routing and remote access—不知者关！(绝对没有坏处)
secondary logon—给与administrator以外的用户分配指定操作权。(默认吧)
security accounts manager—像Protected Storage，IIS Admin 才需要。(不要修改)
server—局域网文件/打印共享需要的。(网络打印机的必须品)
shell hardware detection—给有些配置自动启动。(例如：U盘和有些cd驱动器等)
smart card—关。(你还用N年前的设备么？)
smart card helper—关！ (同上)
SSDP Discovery service—没有什么硬件利用这个服务。(XP的核心果然是N年前的产物）
system event notification—记录用户登录/注销/重起/关机信息。(产生的LOG文件足以让你头痛，关了吧)
system restore service—系统还原服务，吃资源和内存的怪兽。(不说了，自己决定)
task scheduler—windows计划服务。(某些杀软升级必须依赖的服务，你自己决定)
TCP/IP NetBIOS helper—如果你的网络不用Netbios 或WINS。(你只有在安全(关闭)与方便(自动或手动)中选择)
Telephony—拨号服务。(如果你的宽带不用拨号，那么关了它)
telnet—大漏洞。(系统的大漏洞，这跟dos中telnet命令没关系)
terminal services—实现远程登录本地电脑，快速用户切换和远程桌面功能需要。(不用这些功能就关了吧)
themes—支持xp华丽的外表。(一般不要关)
uninterruptible power supply—支持UPS的服务。(没有UPS的就关)
universal plug and play device host—同SSDP Discovery Service ，没用。(关了吧，垃圾就是垃圾)
upload manager—用来实现服务器和客户端输送文件的服务。(简单文件传输不需要这个)
volume shadow copy—同MS Software Shadow Copy Provider一样无用。(一个字：关)
webclient—可能和以后的.net技术有联系。(安全起见，我关得实实的)
＊Windows Audio—控制着你听到的声音。(关了就没声音了)
Windows Installer—windows的MSI安装服务。(建议设成手动)
windows image acquisition (WIA)—有些数码相机和扫描器用的。(开着吧，不然，MM通过摄像头就看不到你了，呵呵)
＊Windows Management Instrumentation—满重要的服务，是管”服务依靠”的。(跟RPC服务是同一个等级)
windows management instrumentation driver extensions—没上面的重要。(建议设成手动)
windows time—网上时间校对。(就是屏幕右下角的时间自动校对，没用，关)
wireless zero configuration—无线网络设置服务。(你在无线局域网中么？)
WMI performance adapter—关！(跟上面的WMI不是同一路服务)
＊Workstation—很多服务都依靠这个服务。(支持联网和打印/文件共享的)
◆C盘空间释放
C盘空间不足主要有六处原因,主要设好了这六点,不仅C盘空间会变大,还会在一定程度的上加快C盘速度.
一 虚拟内存:选"我的电脑"--右键选属性--高级--性能(设置)--高级--虚拟内存(更改),把C盘的取消,改到其他空间大的盘,改后要点一下设置,否则设置不成功.设置时最好为256MB的倍数.
二 系统临时文件夹:选"我的电脑"--右键选属性--高级--环境变量--选TEMP和TMP分别编辑,改到其他盘.
三 IE临时文件:打开IE,选工具--"Internet选项",选历史文件,点设置(setting),选"移动文件夹",改到其他盘.在这里还能调整这个文件夹大小
四 系统还原:系统还原用不着那么大,256MB足够了,选"我的电脑"--右键选属性--系统还原, 选C盘--设置.
五 补丁遗留文件:进入C:\WINDOWS\,选"工具"--"文件夹选项",选显示所有文件,把文件夹开头所有"$"开头的文件夹全都删除,这些是系统打补丁后备份的,没有用,删掉后又有几百MB.
六 磁盘清理:点"开始"--"附件"--"系统工具"—"磁盘清理",所有的都试一下,都是能清理空间的.
其他,还有一些其他软件,也非常占空间,但不知道你安没安,举两个例子:
1,金山毒霸,他的"病毒隔离"和"日志"系统太占空间,能有几百MB,可以在毒霸的工具菜单中选中,调小点,就可以了.
2,ACDsee,这个软件5.0以后的版本都有数据库,占很大地方可大小又不能改,只有经常选ACDsee的"数据库",选优化和整理,你会发现整理后又多了几百MB空间.
◆网速提高方法
1，打开运行，输入gpedit.msc-计算机配置-网络-QoS数据包计划程序-限制可保留宽带，双击-已启用-把宽带限制设置为0，确定。
2，关闭WIN防火墙，一般的杀毒软件和优化工具的作用已经足够用了，WIN防火墙纯属鸡肋。
3，在运行键入regedit 到HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip\Parameters
修改或新增DWORD 名为 GlobalMaxTcpWindowSize 数值改为 360000 选十进制
修改或新增DWORD 名为 TcpWindowSize 数值改为 360000 选十进制
修改或新增DWORD 名为 Tcp1323Opts 数值改为 1 选十进制
修改或新增DWORD 名为 DefaultTTL 数值改为 64 选十进制
修改或新增DWORD 名为 EnablePMTUDiscovery 数值改为 1 选十进制
修改或新增DWORD 名为 EnablePMTUBHDetect 数值改为 0 选十进制
修改或新增DWORD 名为 SackOpts 数值改为 1 选十进制
修改或新增DWORD 名为 TcpMaxDupAcks 数值改为 2 选十进制
之后到 HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip\Parameters\Interfaces\ interface (这个 interface 要自己新增 指住Interfaces新增机码名为interface)
新增DWORD 名为 MTU 数值改为 8000 (if use 10M) 1500 (if use 1.5M) 2000 (if use 3M) 选十进制
之后到 HKEY_USERS\DEFAULT\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\InternetSettings
新增DWORD 名为 MaxConnectionsPerServer 数值改为 00000100 选十进制
新增DWORD 名为 MaxConnectionsPer1_0Server 数值改为 00000100 选十进制
之后到 Win XP让宽频速度提升50倍
Win XP的网路传输相关设定并没有完全发挥宽频上网效能的极限
◆删除共享文档：
默认情况下，在Windows XP中打开我的电脑，会看到在硬盘图标上方有一些文件夹。这些就是“共享文件夹”，这里有每一个用来户共享文件所用的文件夹。这些文件夹特别烦人，毫无必要。我们可以让这些文件夹在我的电脑中消失：打开注册表编辑器，把HKEY_LOCAL_MACHINE＼SOFTWARE＼Microsoft＼Windows＼CurrentVersion＼Explorer＼MyComputer＼NameSpace＼DelegateFolders下的
删掉，下次打开我的电脑，这些烦人的文件夹就不复存在了。
◆不能发送到桌面快捷方式解决方法：
这个行：第一步： “开始→运行”输入以下命令，就能解决问题。 regsvr32 /s sendmail.dll 回车 regsvr32 /s ole32.dll 回车 regsvr32 /s /i shell32.dll 回车搞定！不过多了一个“发送到 邮件接收者”，不想要？第二步： “开始→运行”，输入“sendto”，删除之
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